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左腕がビリビリ痛くなる。痛くて夜眠れない。

１週間前から左腕がビリビリ痛くなって夜も眠れないという男性のクライアントさんがいらっしゃいました。
以前もこういうことがあったそうですが、その時は放っておいたら自然になおったそうです。

この方の姿勢は
頭部が右に傾いて、左肩が下がっていました。首の温度も31〜32℃で結構低め。
きっとそれが原因で左の斜角筋群が緊張し鎖骨下動脈が第一肋骨と鎖骨の間で絞扼され痛みと痺れが起きていたのだと思います。
案の定、仰向けで寝て首が伸ばされると痺れと痛みが現れますが
首を起こし、顔を右に向けると症状がスーッと消えていきます。

ご本人も辛い時は首の前をグーって揉んだりすると楽になるとおっしゃっていました。

こういう方は、低い枕で寝ると余計腕や手に痛みや痺れが出るので
高めの枕で寝ていただきます。

サブラクセイションもなく、ご本人も自分で問題解決する気満々なので
斜角筋のほぐしかたと、首に緊張が起きないように運動のアドバイスをして差し上げました。
斜角筋症候群は改善に少し時間がかかります。

多いですね斜角筋の人。

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