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1月, 2018の投稿を表示しています

肩こりに湿布を貼ってもいいですか?

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「肩こりって湿布貼ってもいいですか?」
そんな質問もよくいただきます。

皆さんがおっしゃる湿布とは消炎鎮痛剤の入ったもので
フェイたすとか、モーラステープとかそういったものを指していることが多いです。

肩こりに湿布は効くのか?という問いには
本来どんな時に湿布を使うのかを
クライアントさんに説明することから始めます

捻った
ぶつけた
挟んだ
などの外傷があって

触ると腫れている
熱感がある
とっても痛くて動かせない
などの症状がある場合、

これらは急性の炎症が起こっているはずですから
消炎鎮痛剤で痛みを抑え、圧迫固定をしばらくする必要があります。
消炎鎮痛剤は血流を抑え、痛みや炎症をひかせる効果があります。
こんな時は湿布を使います。

それ以外の
肩こり、腰痛などには湿布は逆効果かもしれません。

慢性的、何年も何ヶ月も続くような肩こりなどは基本的に
首回り、肩周り血流が悪く、筋肉の柔軟性や筋力が衰えている事が殆どです。
そこに血流を抑える効果のある湿布は逆効果です。
「こり」という感覚は消炎鎮痛剤でごまかせるかもしれませんが
そのままではどんどん肩こりが慢性化し
5枚ばり、7枚ばり、ええいオマケだ10枚ばり!
みたいな事になりかねません。


ですから、肩こりに湿布をはってもいいかどうかは
自分はいつから肩こりになったんだろうか?と考えてみてください。
そういえばいつの間にか長年患っているな〜と思ったら
湿布は意味がないと思います。

運動、休息、日頃の姿勢をまず変えていきましょうね。

何をしても改善されないという人は
上部頸椎に原因があるかもしれないので、検査しにいらしてくださいね^^

























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まつもと上部頸椎カイロプラクティック www.matsumoto-atlas.com 金沢市泉が丘1-14-12 予約優先制 各種クレジットカード対応
web予約はこちら https://www.matsumoto-atlas.com/booking tel;076-272-8655 まつもと接骨院:柔道整復
日常生活におけるケガの痛み、交通事故によるむち打ちなどは柔道整復師として対応します。 ※交通事故の場合、費用は自賠責保険、任意損害保険により保障されます。 tel:076-272-8655
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スーパーお姉さんが言うには

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まつもと上部頸椎カイロのクライアントさんに

スーパーお姉さんがいらっしゃいます。

お年は80を越えるのですが、おばあちゃんというのは失礼なぐらい
お元気な方なので、お姉さんのほうが相応しく
そう表現します。

今日はオフィスも暇なので、そのスーパーお姉さんと
オフィスの中でゆっくりとお菓子やお茶などを楽しみました。

そのスーパーお姉さんが言うには
「姿勢って大事よね。姿勢で内臓の位置も変わるんやからね」
だそうです。

姿勢はもちろん背骨の生理的な湾曲と、機能的な脊柱の関節可動域を持ち合わせていなければいけません。

このスーパーお姉さんは80にしてもなお、脊柱の生理的な湾曲と
機能的な脊柱を持ち合わせていらっしゃいます。

「先生のとこに来ると元気になる」
ともおっしゃっていただいております。
今日ももりもりお菓子やおにぎりを食べていらっしゃいました!
きっと内臓もかなりお元気なのでしょう。

そしてお話もなかなか面白いので
大変勉強になります。

皆さんも
ただ姿勢を良くするのではなく
機能的で使える姿勢を取り戻してください!























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凍った道で滑りやすい人は重心が踵よりなのです

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金沢、めっちゃ吹雪いてます。
妻は
「網走や〜」と言って喜んでいます。

こんな中
「私、雪国育ちなのに凍った道路で滑って転びやすいんです〜」
とお悩みの声がありました。

今日も道路に積もった雪が自動車で圧雪されて硬くなり
さらに気温が低く風が強いので、道路がどんどん凍ってしまいます。


こんな時に上手に歩く人と
ツルツル何度も滑ってしまう人がいます。(僕はダジャレがいつも滑りまくりで子供にもスルーされています!)

これは足のどこに重心がかかっているかが重要です。

ツルツルさんは重心が踵にあります。


赤くなっているところに体重がかかっています。

重心が踵寄りだと足のグリップも効かないし、
歩行時に足をついた時に、踵着地なので足だけ前に滑って、体は後ろにすってんころりんとなります。
日頃から重心が踵寄りの人は特に気をつけたほうが良いでしょう。


ですから凍った道路を歩く時は
地面に対してなるべく真上から足を着けていくようにした方が良いでしょう。
そして小股、小幅で歩くようにすると滑りにくくなるはずです。

また蹴り出す時にあまり勢いよく足を後ろに蹴るのもつるっと行ってしまうので気をつけましょう。


自分の重心が一体どこにかかっているのか?
自覚できる人は少ないですが、こんな風にモニターできると改善の方向性がわかりますね!


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子供の口がぽかんと空いてしまうのはなぜですか?

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「子供の口がぽかんと空いてしまうのはなぜですか?」
こんな質問をいただきました。

気のせいでしょうか?最近口を閉じられない子供たちが多くなっているような気がします。
赤ちゃんの時におっぱいをする回数が少なく吸う力が弱い事も一因の様です。
吸い付いたらなかなか離れない、吸引力が衰えないダイソンの様な赤ちゃんもいる様ですが、、、。

僕の立場でお答えすると

首が前に出てしまう姿勢、態勢が一因だと考えています。


首には後ろだけでなく、前の喉の方にも筋肉が沢山あります。
顎の下から喉の中央にある「舌骨」に伸びる筋肉、
舌骨から胸骨や肩甲骨に伸びている筋肉などが

首が前に出る事で引き伸ばされ
顎を下に引っ張ります。

そこにもともと口の周りの筋肉や
噛むための筋力が弱かったりすると

どうしても口がぽかんと空いてしまうのです。
















ですから無意識に口がぽかんと空いてしまう子供には 首をあまり前に出さないようにする事、 口や顎の筋肉を鍛えるように、笑顔や噛む回数を増やす事が 簡単な方法かと思います。
どうしても首が前に出てしまう子は 座り方にクセがついてしまっているので、背骨全体で改善していきます。
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参加者の皆様ありがとうございました!

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昨日は第5回おやこ姿勢セミナーを
いつも通りしいのき迎賓館で行いました。

当初は天候が心配で出足も悪いかと心配でしたが
素敵な参加者の皆さんに出会う事が出来て、本当に感謝でした!

いつも思うのですが、こう言ったセミナーに参加する方々は
皆さん意識が高いですね!僕もやりやすくて助かります!

今回は1年生〜3年生の子供たちでした。

ちょうどこの頃から姿勢は崩れやすく、その時についた体の使い方のクセはなかなか抜けません。
脳が覚えてしまうんですね。

子供はどうやら座る時の体の使い方が結構クセがついてしまう様です。

なので今回は座り方のコツも伝授しました。
やってくれるかな?

姿勢の写真も分析して、ご本人に見てもらうことで
「へーこんなところが自分のクセなんだ。」
と知ってもらう事も出来たと思います。

そして一番大切なのは
ずーっと良い姿勢をキープする事ではなくて
良い姿勢も悪い姿勢も状況に合わせてできる事
です。
丸まった姿勢が悪いのではなく、丸まった姿勢しかできない事が
体に負担をかけるのですね。

体の使い方に幅が出ると、もっと子供たちも元気になると思います!
お父さんお母さんもね!




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頭痛 40才 女性

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先日、薬、マッサージ、漢方などをやっても
なかなか頭痛が改善されないとお悩みの方がいらっしゃいました。

いつものように頸部のサーモグラフィーをとると、
第一頸椎から第二頸椎のレベルに激しい温度差がありました。

薬やマッサージなどが効かないレベルの
原因不明とされる頭痛の多くは

後頭部に激しい温度差があったり
冷えていたりします。

こうやって視覚的に分かると安心しますね。
こちらもどの程度か把握するのにとても役立ちます。
















同時に頸部の可動域に制限があったり
向きグセがあったりします。

それでも上部頸椎の変位や、頸部の左右のバランスが改善されると
原因不明だった頭痛なども
いつの間にか消えていく事が多いので

みなさん、諦めずに頑張りましょう!

いろんな視点で物事を見ていくのは大切だと思います。

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1/21日曜日
おやこ姿勢セミナー開催します!
日経新聞に掲載された当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
場所:しいのき迎賓館
時間:10:00~11:30(姿勢分析のために写真撮影がございます)
受講料:1,000円
対象:小学生以上とその保護者
定員:5組10名
持ち物:筆記用具、軽い体操がございますので動きやすい服装でお越しください)
お申し込み:お電話かFacebookページで受け付けております。
電話:076-272-8655
Facebookページのイベント→第5回おやこ姿勢セミナー

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あらゆる不調は首で。

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有名な脳神経外科の先生が
「あらゆる不調は首で治る」
とおっしゃっています。

なんて分かりやすい。
なんてストレートな。
キン肉マン風に言うと
「とにかくスゴイ自信だ!」

ていう感じです。

そのM先生によると
首の筋肉の治療をすると副交換神経の働きが良くなり
交換神経とのバランスが改善される。

そして鬱や頭痛、めまいをはじめとした様々な不定愁訴が治っていく
という事だそうです。

先生は40年前に世界で初めてこの事を発見したとおっしゃっています。
スゴイですね。40年前と言うと僕はオギャーオギャ〜言っていた頃です。

それをさらに遡り、約80年前に上部頸椎の歪みと神経、筋緊張の異常の関係を発見したのはアメリカのカイロプラクター、B.J.Palmerです。
上部頸椎の変位が脳幹を圧迫し、神経伝達を妨害し、筋肉のバランスを崩し、全身の骨格を歪めてゆく、、。

きっとカイロプラクティックの事やそれに関連する研究の事は
M先生はご存知なんじゃないかなーと思います。

この先生の治療は首の筋肉に低周波を当てる事だそうです。
整形外科や接骨院でも見た事あるような、小さい吸盤のついたやつです。

それにしても薬なしで体の不調を改善できるように
首にアプローチするという事は本当に大切な事だと思います。

まつもと上部頸椎カイロプラクティックでは
優しい刺激で電気を使わず自然の力を利用して首にアプローチしています。
そうして皆様の自然治癒力を高めています。




1/21日曜日
おやこ姿勢セミナー開催します!
日経新聞に掲載された当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
場所:しいのき迎賓館
時間:10:00~11:30(姿勢分析のために写真撮影がございます)
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持ち物:筆記用具、軽い体操がございますので動きやすい服装でお越しください)
お申し込み:お電話かFacebookページで受け付けております。
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雪かきの後に首が歪む?

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皆さん、雪かきお疲れ様でした。
本当に疲れましたね。
車も見事に埋まり、出張へ行く予定もキャンセルをせざるを得ない状態に、、、
ご迷惑をおかけしました。

そして子供にカマクラや滑り台を作るのに必死で雪を積み上げていました。

もともと僕は腰が弱いので
あー、これで腰痛とか筋肉痛とかなりそうだなーと思っていましたが
意外や意外。
全くどこも痛くならずに済みました。

きっと最近仕入れたVyperのおかげかなと密かに喜んでいます。
(Vyperとは高振動で筋膜リリースをしてくれたり、血流を改善してくれたりするマシンです。アスリートが競技後や練習後に筋肉や関節をケアするのに使用しています)

さて雪かきと首ですが
雪かきはどうしても同じ動きと、同じ方向に体をひねる動作が続きます。
また、日頃体をあまり動かしていない人は急に腕や肩の筋肉を使うことで
肩から首にかけて走行している筋肉が引っ張られます。

すると筋肉に引っ張られた頸椎が歪んでしまうことがあります。

これは転倒した時や、交通事故にあった時など、体に衝撃が与えられた時に
首や肩の筋肉が強く緊張して起こるメカニズムに似ています。

雪かきをした後に
首に違和感がある。とか、しびれや頭痛など収まっていた症状が再発したとかある人は
上部頸椎の歪みが起きてしまっているかもしれません。
早めに検査してアジャストメントしておきましょう。

また筋疲労は放っておいても問題はないのですが
動きが悪くなった体でいると、変な癖がついてしまう事があります。
そんなちょっとした事も首には良くないので
僕を助けてくれたVyperで全身の筋肉や関節をケアしてあげるのも良いかと思います。

なんでもご相談くださいね!




1/21日曜日
おやこ姿勢セミナー開催します!
日経新聞に掲載された当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
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時間:10:00~11:30(姿勢分析のために写真撮影がございます)
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対象:小学生以上とその保護者
定員:5組10名
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先生、すぐに靴下に穴が空くんですけど。

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「靴下に穴が空くんです。いつも同じ足、同じ場所に。」
この方は、靴下の左足の親指の付け根あたりにいつも穴が開くそうです。

この方の重心を調べてみると


あー、見事に左重心ですね。
左の親指の付け根あたり、赤くなっているのは、そこに体重が強くかかっているからです。
で、そこの部分が破れやすくなるんですね。

こんな人も、首の歪みが原因で重心が左に偏っていることがあります。
重心の偏りと、足の長さの違い、手の長さの違いや
脊柱サーモグラフィで左右の温度差がある場合は
首の歪みを調整すると、重心が真ん中に来ることが良くあります。

皆さんの靴下、いつも同じ場所に穴空いていませんか?







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あやしい?不安?ぼったくられそう?

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保険の効かない治療院や、整体院、カイロプラクティックへ初めて行く時って
本当に勇気のいる事だと思います。

ましてや紹介無しで行くとなると、相当な覚悟でいらっしゃるのだと思います。

僕のところに当てはめますと、
まず、名前がややこしい!
「まつもと上部頸椎」?読めない!
じょうぶけいついと読みますが、意味がわからない!
それに首って怖くない?
そこで怪しさポイントを大量にゲットです。


そして自宅の一室で施術しているので、、、
入りにくい!
気軽に戸を叩けない!
またまたハードルを上げてしまいました、、、。

そしてカイロプラクティック!
もう整体なのかマッサージなのかなんなのかわからないから選びづらい!
どういう時に行ったら良いかわからない!
またもや選ばれる確率がぐんと減りました、、、。

そして料金!
アジャストメント?施術料金?7,560円?
高くない?そしてどうせ回数券とか買わされるんでしょ?
ああ、これでもう終わりなのか、、、。

さらに、何者?
まつもとさんって、金沢の人じゃないよね?
よそもんやよね?
学校も、県外ですよね?
なんでここでやってるの?
資格はあるの?ああ、それはあるんか。
、、、どうもスミマセン、、。

もっともっと不安要素があるとは思いますが
以上、よく言われる(思われる)ことです。

すごい。
ここまで売れる要素がないのに
それなのに

本当に、皆さん、ありがとうございます!

経営ベタの、マニアックな当院を選んでいただいて、
本当にありがとうございます!

これからは不安要素にさらに磨きをかけて(←コラ!)
皆さんの健康と笑顔に貢献してゆきたいと思います!








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おやこ姿勢セミナー開催します!
日本経済新聞にも取り上げていただいた、当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
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定員:5組10名 残り3組様です!
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100歳まで生きたかったら美しい姿勢で歩く事

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金沢先進医学センター理事長の富田先生によると
100歳まで長生きする秘訣は3つあるそうです。

①100歳を目指すと決心し、生活習慣を変える ②メタボ、ロコモ対策をする。運動で維持、増強される筋肉には、多くの免疫細胞が含まれ、がんなどの大病の予防につながる。高齢者は美しい姿勢で歩幅を広めに取り、たくさん歩けば十分だ ③最後はニコニコ前向きに人生を歩む事
これらがその秘訣だそうです。

本当に当たり前の事なんだけど、実行するのはなぜか難しい。
でも、やれば変わるんです。

やり方を教えてあげればいい。

「今日は新しい気づきを得られました!」

と今日もクライアントさんにおっしゃって頂けました。

皆さんも是非、美しい姿勢で元気な長生きを目指しください!




1/21日曜日
おやこ姿勢セミナー開催します!
日経新聞に掲載された当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
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Nikkei web版

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昨年末に発刊された日経新聞のweb版が公開されました。
新聞を読み逃した方はどうぞこちらからご覧ください!



良い姿勢、カギは下顎 適切な揺れでバランス 
歯科医らが治療法 1日1分まっすぐ立ちも有効




今回新聞に掲載された姿勢のメソッドを中心にセミナーでお伝えしています!
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首の痛みが楽になった。肩も挙がりやすくなった!

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昨年末に、長年首が痛いのと、違和感がなかなか改善されないとのお悩みのクライアント様がいらっしゃいました。

検査してみると
頸部サーモグラフィの乱れ
頭部の回旋変位
偏った関節の動きのパターン
慢性的な肩こり
筋力低下
重心の偏り
浮き指
骨盤後傾による背骨の生理的湾曲の減少
などがありました。

当オフィスにいらした理由の一つに
「分析をしっかりしてくれそうだから」
というのがありましたので

しっかり分析させていただきました。

このクライアント様と、上部頸椎サブラクセーションパターン、そして職業や立ち方の癖などの分析結果を見ながら
今後の方針を立てました。

自宅でできる体操や注意事項などもアドバイスして
年の明けた本日、
「だいぶ楽になりました!」
と喜んでいただけました。

今回、このクライアント様は
今年から本格的に始まる、施術プランニングを選んでくださいました。
<頭痛、自律神経改善プラン>
分析結果を元に一人一人の目的や体調に合わせ計画を立てて施術して行きます。

科学的な検査、分析をして欲しい!
根本的に改善する方法を知りたい!
自分でもできる事は努力したい!

そんな方は是非ご相談ください。

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