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7月, 2018の投稿を表示しています

腰痛だけど首

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腰痛にもいろいろありますが

首のせいで腰を悪くする人もいます。


上部頸椎がわずかにねじれたり傾いたりするだけで
腰への負担が増えるのです。

腰が悪い人なら分かると思うのですが


ちょっと腰の角度や、体の角度を変えただけで
激痛が起こる事ないですか?

あれ、実は頭が体の中心軸から離れると
腰の負担が増えて激痛が走るのです。

重い荷物を運ぶのに、わざわざ手を横にまっすぐに伸ばして荷物を持って運ぶ人いないですよね。

なるべく体の中心に重いものを近づけた方が
軽く感じます。

首がわずかに傾いたり、ねじれたりしているだけで
体全体が傾き、腰がねじれる。
それが慢性的に腰の負担になる。

いつの日か腰が耐えれなくなって
痛みという信号(警報)をだす。

日頃から首、頭が体の中心に維持できるように
構造的な問題は取り除いておきましょう。

そうそう、頭の上にバランス良く荷物を載せて運んでいる人たちは
腰痛とか膝痛があまり起きないそうです。

腰痛予防のヒントになりませんか?


8/5、しいのき迎賓館で行われるおやこ姿勢セミナーは
line@の登録で、参加費が無料になります!
下記のリンクから友だち追加してみてください。‬
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この機会に是非ご登録ください
お子さんの姿勢を良くするヒントが得られます。
参加ご希望の方は、お電話で受け付けております。
076-272-8655




















まつもと上部頸椎カイロプラクティック www.matsumoto-atlas.com 金沢市泉が丘1-14-12 予約優先制 各種クレジットカード対応
web予約はこちら https://www.matsumoto-atlas.com/booking tel;076-272-8655 まつもと接骨院:柔道整復
日常生活におけるケガの痛み、交通事故によるむち打ちなどは柔道整復師として対応します。 ※交通事故の場合、費用は自賠責保険、任意損害保険により保障されます。 tel:076-272-8655
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7/30~8/5の予定

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暑い。
本当に毎日暑いですよね。

当院はクーラーが適度に効いてますので
是非涼んでいってくださいね。

さて、今週の予定です。
7/30月 午前◯ 午後◯
7/31火 午前△ 午後◯
8/1  水 午前△ 午後◯
8/2  木 午前× 午後◯
8/3  金 午前◯ 午後◯
8/4  土 午前△ 午後△
8/5 日 おやこ姿勢セミナー10:30から

◯空きあり △空きわずか ×空きなし

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なんか変?体の左側だけ症状がある

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首を左に倒しにくい
左目が痛い
左の肩が痛い
左の腰が痛い
左の足の方が、右に比べて短い

体の片側だけ不調が現れるっていう人、結構いらっしゃいます。

先日もそんな方が何名かいらっしゃいました。

病院では当然
「関係ないでしょ」で終わる現象ですが

脊柱サーモグラフィーで背骨の左右の温度差を比べると
方側だけ温度が低かったり、高すぎたりします。

これ、やっぱなんかありますよね。

重心だって片側に60%以上偏っている場合も多々あります。

やっぱなんかありますよね。

そのなんか変な感じ

結構上部頸椎の歪みからきている事があります。

上部頸椎カイロプラクターや
サブラクセイションがチェックできるカイロプラクターに
背骨のチェックをしてもらうと

その原因がわかります。

そしてその原因を取り除いてくれます。

みなさんも
「なんか変」な不調ってありませんか?

お近くの方、是非まつもと上部頸椎カイロへ。

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偏頭痛と肩こりがひどい

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長年偏頭痛と肩こりがひどいというクライアントさん。

鎮痛剤を飲んでいても全く効かないそうです。

会社の同僚の方からの紹介でした。

初回は6月でした。
一番最初に上部頸椎の歪みを確認。
皮膚温度も乱れていて、頸椎の動きも偏っていました。
もちろん頸部から肩にかけての筋肉の緊張もあり
顔色もすこし青く、本当に具合が悪そうでした。

第一頸椎の歪み(サブラクセイション)をアジャストメントして

後頭部の異常な筋緊張も緩和できました。
きっと血流も良くなった事でしょう。

一週間後にいらした時に体調を伺ってみると

「あれそういえば今週はなかったような」

その後一ヶ月後は
「薬なんか全然飲んでない。頭痛も全くありません」

との事でした。

頭痛という症状の治療と
どうして頭痛が起きる根本のケアは
全く違います。

皆さんもなかなか改善しない頭痛があれば
是非ご相談ください。















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7/23~7/29の予定

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学校は夏休みに入りましたね。
お子さんをお持ちの保護者さんからは悲鳴が聞こえてきます。

さて、7/23~7/29の予定です。
7/23 午前◯ 午後◯
7/24 午前◯ 午後◯
7/25 午前◯ 午後◯
7/26 午前◯ 午後◯
7/27 午前◯ 午後◯
7/28 午前◯ 午後◯
7/29 定休日

◯は予約空きあり △は残りわずか ×は空きなし
予定は変更することもあります。ホームページのweb予約からも
最新の予定を確認できます。

宜しくお願い致します。

Keep Spine
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子供の姿勢改善

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今日、午前中は子供ばかりでした。

現在、県内を始め、関東の方からも
子供の姿勢改善プログラムを受けに来ていただいています。

子供の筋肉は柔らかく、
ちょっとしたコツさえつかんでいただければ、
姿勢を良く(カチカチにビシッとするようなんじゃなくて、もっとナチュラルで機能的な姿勢)することは簡単です。

重心がどこにどうかかっているか、その時の骨盤の傾斜や背骨の生理的な湾曲はどうか
首がゆがんで、上部頸椎サブラクセイションは起きていないか
体の使い方に癖はないか、筋肉のつき方に大きな左右差はないか

まつもとオフィスでは、PCでモニターしながら
子供と一緒に確認し、
子供にも自分の状態を把握し、
問題があるところを一緒に改善していっています。

だいたいトータルで6回ほどのセッションで
機能的な体の使い方ができるようになります。

やっぱり首が前に出て
足が浮いちゃう子、多いなー














Keep Spine
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お引越し

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長年、当オフィスでカイロプラクティックを受けにいらしていたクライアントさんが
県外へお引越しされることになりました。

幸い、僕の知っている上部頸椎カイロプラクターの先生のお近くのようで
そちらの先生をご紹介させていただきました。
検査の内容も、アジャストメントアプローチも同じなので
安心していただけました。

それにしても、少し寂しいですね。

新境地でも、ご活躍、ご健康をお祈り致します!
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口腔と、首と、生きる力。

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今日は定例、9月の北海道大会のためのミーティングを
大森先生のオフィスで行いました。

その時に面白いものを見つけました。

子供の生きる力をサポートするのが目的なんだそうです。

生きる力

それは爬虫類の脳と言われる脳幹に宿り、
その力を最大限に活かすには、重力に抵抗し、まっすぐ立つ力を養わなければなりません。

人間は、最初から立てるわけではありません。
立つためには、首がすわらなければいけません。
首がすわるということは、頸椎が筋肉によってしっかり安定することを意味します。

それには「口」
赤ちゃんが最初に使う筋肉は、顔の筋肉、呼吸する筋肉、母乳を吸う筋肉です。
これらがしっかり使えるから、首の筋肉も鍛えられるのだそうです。

乳児、幼児期に、これらの筋肉がしっかり支えていないと
「重力」という自然の力に抵抗し、調和できません。

生きる力を養うことは、生きる意欲にもつながります。
歯を食いしばり、困難を乗り越える力を養うことにつながります。

口腔と、首と、生きる力、

子供の頃からしっかり養っていこうと思いました。
まずはウチのムスメからですな。。。

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7/17〜7/21の予定

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猛暑が続きますが、皆様如何お過ごしでしょうか。

さて7/17から7/21のオフィスの予定です。

7/17:午前× 午後◯
7/18:午前× 午後◯
7/19:午前× 午後◯
7/20:午前◯ 午後◯(16:00まで)
7/21:午前× 午後△(16:00以降空きあり)
7/22:定休日です。

カイロプラクティック以外にも
筋膜リリースが人気です。
また交通事故の患者さんも増えてきました。
むちうちなどご相談ください。
子供の猫背などのお悩みもご相談ください。

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呼吸が浅い人は体が硬くなるかも

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体の硬い人は呼吸が浅い傾向にあるかもしれません。
筋肉や筋膜の柔軟性や弾力に乏しい傾向にあるようです。

血液pHが酸性に傾くと、筋膜に硬いひだができて
伸縮性が低下するそうです。

呼吸は血液pHの調整をしています。
学校の理科で習いましたよね

pHが低いと酸性
pHが高いとアルカリ性。

血液のpHは7.4前後の弱アルカリ性です。

二酸化炭素を排出する事で、血液pHはアルカリ性に傾きます。
呼吸が浅いと、適切な量の二酸化炭素を排出できず
体はいつも酸性に傾いてしまうかも。

と言っても、健康な人は、あんまり意識しなくても
体は正常なpHを保とうとするので普通に生活してください。

ただ、何かしらの原因〜上部頸椎サブラクセイションも含め〜呼吸中枢(首の延髄)に問題があったり、猫背で肺の動きが制限されていたりすると
血液pHの調整が少し乱れる可能性はあります。

サブラクセイションの検査をして、軽い運動やヨガなどで
ちょいちょい深呼吸すると良いかもしれませんね。


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上部頸椎と筋膜の繋がり。頭の先から足の先まで。

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上部頸椎カイロプラクティックの検査を受けたことがある方なら
私がクライアントさんの足の長さを見ながら
「右向いて〜、左向いて〜」と言っているのが不思議に思っているかもしれません。

首が痛いのにな、
肩が痛いのにな、
腰が痛いのにな、
なんで足みとんねん。

これは上部頸椎の動きにより、足の長さが変化するかどうかを確認しているのです。
変化する様だったら全身の繋がりに問題が起きているかもしれません。

体は全て繋がっています。

これをアナトミートレインのSBLで考えてみましょう。

まず上部頸椎(頭部)の回旋は頭頸部から背部〜腰部にかけて繋がる筋とそれれを包む筋膜。


そして、腰部から仙骨、股関節を多い、大腿骨に繋がる筋膜。





仙結節靭帯に繋がったハムストリングスを通り、


下腿を下降し


足底筋膜に繋がる
スーパーファシアル・バック・ライン。
(本当は頭全体を覆って眉毛の上まで繋がっているんですが、丁度良い資料がなかったもので割愛しました。)



例えば、上部頸椎(頭部)が左に回旋、頭頸軸が右にずれると〜このパターンが多いのですが〜右足が左足に比べて短くなっています。
この時、頭を右回旋してあげると、足の長さが揃うことがあります。

これは上部頸椎左回旋と頭頸軸の右変位により
右頸部の筋膜が伸展され、そこから繋がる右背部〜腰部にまでテンションがかかり
丁度、テントの梁のような棘突起(背中にならんでいる突起)に圧迫力が加わります。
そういうところは指で押すと激痛が走ったりします。
いつも右の腰が痛い、重く感じたりします。

また仙骨からハムストリングに掛かる筋膜にも張力がかかり、坐骨結節に圧迫力が加わります(骨盤を右上に持ち上げる力が加わる)
さらに下腿の筋が短縮して、膝関節がわずかに屈曲位になったり、足関節が底屈位(つま先を下に向ける)に固定されます。
坐骨神経痛に繋がったり、膝の痛み、変形、足底筋膜炎にもつながります。

これが右足の見た目の短さを作っています。

ところが上部頸椎を右回旋してあげると
筋膜の張力が緩み、足の長さが揃ってくるのです。

(生まれつき足の長さが違う人や、怪我、運動不足による筋萎縮で左右さがある人は変わりません。)

この様に、上部頸椎のわずかな位置関係の変化、そしてそれが長期間、慢性的に続くことは
頭の先から、足の先まで
どこかしらの筋肉、骨の出っ張りに緊張や圧…

年少さんのカイロ

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今日は年少さんのカイロプラクティック・チェックがありました。

オフィスにいらした理由としては

歩行にふらつきがある
一定方向にしか体を向けない
など(詳細は個人情報なので伏せます)でした。

体の左右の対称性も少し崩れ
頚部の可動域制限と、癖がありました。
頚反射も陽性でしたので

小さい子用の(くすぐったがられるんですが)アジャストメントをして差し上げました。

本日で4回目のチェックでしたが
手足の長さも左右均等になり
体重移動もスムーズにできるようになったようなので

しばらく様子を見ることにしました。

子供は素直でかわいい!!
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