100歳まで生きたかったら美しい姿勢で歩く事

金沢先進医学センター理事長の富田先生によると
100歳まで長生きする秘訣は3つあるそうです。

①100歳を目指すと決心し、生活習慣を変える
②メタボ、ロコモ対策をする。運動で維持、増強される筋肉には、多くの免疫細胞が含まれ、がんなどの大病の予防につながる。高齢者は美しい姿勢で歩幅を広めに取り、たくさん歩けば十分だ
③最後はニコニコ前向きに人生を歩む事

これらがその秘訣だそうです。

本当に当たり前の事なんだけど、実行するのはなぜか難しい。
でも、やれば変わるんです。

やり方を教えてあげればいい。

「今日は新しい気づきを得られました!」

と今日もクライアントさんにおっしゃって頂けました。

皆さんも是非、美しい姿勢で元気な長生きを目指しください!




1/21日曜日
おやこ姿勢セミナー開催します!
日経新聞に掲載された当院独自の姿勢改善メソッドを中心にお伝えしていきます!
場所:しいのき迎賓館
時間:10:00~11:30(姿勢分析のために写真撮影がございます)
受講料:1,000円
対象:小学生以上とその保護者
定員:5組10名
持ち物:筆記用具、軽い体操がございますので動きやすい服装でお越しください)
お申し込み:お電話かFacebookページで受け付けております。
電話:076-272-8655
Facebookページのイベント→第5回おやこ姿勢セミナー

まつもと上部頸椎カイロプラクティック
金沢市泉が丘1-14-12
予約優先制 各種クレジットカード対応

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まつもと接骨院:柔道整復

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※交通事故の場合、費用は自賠責保険、任意損害保険により保障されます。

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