姿勢と首

姿勢とは、体の構え。
頭から四肢の相関関係を言います。

良い姿勢とは直立不動のことではなく
外部環境、自身の目的、そして心の状態に合わせた自然な構えの事です。

不必要に緊張したり
脱力しきったりするのではなく

適度なトーン(カイロプラクティック的な表現ですが)を保てている状態です。

目的を遂行するのに一番効率の良い構えができるかどうかが
大切です。

それには体の柱である脊柱が自由に機能的に動かなければなりません。
特に後頭骨、環椎、軸椎で構成されている部分は自由に動いた方がよろしい。

上部頸椎サブラクセイションは
それらの自由な動きに制限をかけてしまいます。
すると脊柱全体の動きも制限されやすくなります。

環境や状況に応じた
変化自在の構えを取るには
首の動きも大切です。

こどもに「気をつけ!」
って言うと大抵こうなりますよね。




















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