緑雨

今朝から激しい雨でしたが、
お陰で昨日の蒸し暑さが和らいだ様な気がします^ ^

体が疲れていたり、寝不足が続いている時に
朝方に急に気温が下がると、
身体の筋肉が硬くなり
寝違いやぎっくり腰など起こしやすくなりますので

気温が低い日は寝る前に首や腰を温めたりしてから床に入ると
予防出来ると思います^ ^

寝違いなどを何回も繰り返したり、治りが悪い場合は
首の歪みと自律神経の乱れが同時に起きている事がありますので

カイロプラクティックの検査をされると良いですよ^ ^


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